Begini 12 Cara Supaya Cantik Alami dan Sehat, Ikuti Yuk!

cantik.sumbersehat.com – Ada beberapa cara supaya cantik yang bisa Anda terapkan tanpa harus mengeluarkan modal yang banyak. Namun hal pertama yang harus Anda pahami yaitu cantik bukan hanya tentang penampilan fisik saja. Meski terdengar klise namun penampilanĀ  fisik yang cantik tanpa kepribadian yang baik juga tidak cantik.

Mengubah pola pikir akan membuat Anda tidak terjebak pada obsesi berlebihan untuk menjadi cantik. Karena banyak sekali perempuan yang merasa insecure dan tidak puas dengan dirinya sendiri akibat standar kecantikan yang ada di masyarakat saat ini. Nah, berikut ini ada 12 cara supaya cantik alami dan sehat yang bisa Anda lakukan.

cara supaya cantik alami
perawatan kecantikan alami

Inilah 12 Cara Supaya Cantik Alami Dan Sehat

Menjadi cantik rasa-rasanya telah menjadi impian semua perempuan. Sebenarnya semua perempuan bisa tetap terlihat cantik bahkan meski tanpa menggunakan produk kecantikan. Kunci dalam menjaga kecantikan ada pada pola hidup yang sehat. Yuk simak beberapa cara supaya cantik di bawah ini.

1.Merawat Tubuh Dengan Baik

Cita-cita cantik sempurna membuat banyak yang tidak puas dengan kondisi tubuh sendiri. Hingga akhirnya rela melakukan berbagai cara untuk mengubah penampilan fisiknya. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan penampilan yang cantik hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memperhatikan kebersihan tubuh.

Kemudian gunakan body lotion untuk menjaga kelembaban kulit Anda. Selain itu bersihkan wajah secara rutin dan rawatlah kulit wajah Anda dengan baik. Gunakan moisturizer dan sun screen untuk melindungi wajah dari sinar ultraviolet.

Jangan lupa jagalah kebersihan rambut Anda. Karena salah satu cara supaya cantik dan rapi adalah dengan merawat dan menata rambut dengan sempurna. Karena kecantikan Anda akan semakin terpancar ketika tubuh, wajah dan rambut Anda bersih dan terawat dengan baik.

2. Mengkonsumsi Makanan Yang Bergizi

Cara supaya cantik lainnya adalah dengan memperhatikan makanan yang Anda konsumsi. Memakan makanan yang bergizi merupakann metode paling ampuh untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat. Karena itu pastikan selalu menambahkan buah dan sayuran kedalam asupan harian Anda.

Anda dapat memilih makanan yang mengandung vitamin seperti jeruk, labu, wortel, dan lain sebagainya. Selain itu Anda juga dapat mengkonsumsi kenari yang kaya akan asam lemak omega 3. Makanan yang sehat akan membuat kulit nampak sehat dan beracahaya dari dalam.

3. Menjaga Postur Tubuh Yang Baik

Cara supaya cantik dan menarik selanjutnya adalah dengan menjaga postur tubuh yang baik. Postur tubuh yang tepat akan sangat mempengaruhi penampilan Anda. Selain itu, menjaga postur yang tepat akan sangat bermanfaat untuk menghindari ketegangan pada tulang belakang, otot, dan ligamen.

Jika Anda memiliki postur tubuh yang buruk seperti membungkuk, maka Anda akan terlihat jauh lebih tua. Membungkuk juga dapat merusak punggung. Karena itu selalu perhatikan bagaimana cara duduk, berjalan, dan bergerak dengan baik.

Apalagi cara supaya cantik yang satu ini ternyata juga dapat meningkatkan suasana hati yang akan membuat Anda tampil semakin percaya diri. Sehinga aura kecantikan semakin terpancar.

4. Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut

Gigi dan mulut yang sehat akan menunjang penampilan Anda. Gosok gigi dengan cara yang benar minimal dua kali sehari. Gunakan pasta gigi ber-flouride. Jika perlu gunakan obat kumur agar gigi dan mulut selalu bersih dan sehat. Senyum yang menarik akan meningkatkan kepercayaan diri sehingga Anda pun terlihat cantik.

5. Terapkan Pola Hidup Sehat

Cara supaya cantik selanjutnya dalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Seperti tidak mengkonsumsi gula berlebih, tidak minum alcohol, dan menghindari rokok. Karena mereka bukan hanya berbahaya bagi organ vital namun juga dapat menyebabkan masalah lain yang dapat mengganggu pennampilan Anda.

Selain itu jauhi makanan cepat saji atau junk food seperti burger, kentang goreng, pizza dan lain sebagainya. Berolah raga lah secara teratur. minimal dua kali seminggu. Anda dapat melakukan jenis olah raga yang tidak memberatkan dan tidak memerlukan alat apapun seperti jogging, yoga, dan lain-lain.

6. Memiliki Sifat Positif

Cara supaya cantik berikutnya adalah dengan membangun sifat positif seperti percaya diri, berpikir positif, dan menerima diri sendiri. Dengan memiliki jiwa yang positif maka aura kecantikan Anda akan terpancar. Selain itu berikanlah senyum yang tulus kepada orang disekitar Anda

7. Perhatikan Gaya Berpakaian

Pastikan Anda memilih fashion yang sesuai dengan kepribadian Anda. Jangan mengikuti tren secara berlebihan. Karena beberapa gaya berpakaian mungkin tidak cocok untuk Anda kenakan sehingga akan mengurangi kesempurnaan penampilan Anda.

Padu padankan warna yang sesuai dengan warna kulit. Pilihlah pakaian yang simple dan sopan namun tetap elegan. Sesuaikan juga dengan proporsi tubuh dan juga situasi apa ketika dipakai. Agar tidak salah kostum.

8. Minum Lebih Banyak Air

Cara supaya cantik lainnya adalah dengan meminum banyak air. Dengan banyak minum air, maka tubuh Anda akan berfungsi secara optimal. Dengan selalu terhidrasi akan membantu meningkatkan system metabolisme dalam tubuh dan mambantu membuan racun dalam tubuh.

Sehingga membantu sirkulasi dan mendapatkan asupan oksigen juga nutrisi yang baik ke sel-sel kulit Anda. Terlebih, tubuh pun akan lebih terhidrasi dan bisa mendukung sistem metabolism dengan lebih baik lagi.

9. Istirahat Yang Cukup

Istirahat yang cukup merupakan salah satu cara supaya cantik berikutnya. Kulit Anda akan terlihat kusam ketika Anda kurang tidur. Selain itu kurang tidur juga ternyata dapat memicu masalah gangguan kesehatan yang serius. Seperti, penyakit jantung, tekanan darah tinggi hingga diabetes.

10. Gunakan Make Up Natural

Wajah yang cantik bukan berarti harus mngenakan dandanan menor. Dengan mengoleskan make up tipis saja akan membuat Anda nampak cantik alami. Gunaka eye shadaw berwarna nude dan aplikasikan lipstick berwarna pink.

Anda juga dapat mengoleskan blush on berwarna pink atau coral di tulang pipi. Anda pun akan nampak cantik dan segar meski tidak menggunakan berbagai macam counturing.

11. Gunakan Bahan-Bahan Alami

Menggunakan bahan-bahan alami merupakan salah satu cara supaya cantik dan putih yang dapat Anda coba di rumah. Misalnya membuat masker dari bengkoang yang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan dalam mencerahkan kulit.

Selain itu Anda juga dapat melakukan lulur susu. Susu memiliki kandungan vitamin D yang membantu meningkatkan kolagen dan vitamin B6. Atau jenis yang kaya vitamin E agar lebih cerah dan bercahaya.

12. Kendalikan Stress

Ada cukup banyak penelitian yang membuktikan bahwa stress dapat memicu timbulnya jerawat dan kerutan halus di wajah. Bahkan stress juga dapat menimbulkan gangguan kesehatan lainnya yang berbahaya untuk tubuh.

Karenanya menghindari stress menjadi salah satu cara supaya cantik yang dapat Anda lakukan. Telebih lagi dengan tidak stress, bisa menerima diri sendiri, lalu selalu bersyukur dan optimis. Agar membuat Anda terlihat cantik dan menarik.

Nah, demikian tadi ulasan lengkap cara supaya cantik dan menarik yang bisa Anda terapkan mulai saat ini. Cara mana yang telah Anda terapkan selama ini? Selain menjadi cantik, Anda tentu tentunya juga harus selalu memperhatikan kesehatan dan menumbuhkan sikap positif.

Originally posted 2020-10-09 03:32:29.

Tinggalkan komentar